필록싱 바레

Piloxing Bare

필록싱 바레

필록싱 바레

필록싱 SSP와 동일한 필라테스와 복싱 원칙을 사용한다.

발레 바를 통해 45분동안의 카디오 프로그램에서 안정성과 저항성이 강화되었고, 더 강하게, 더 길게 복싱을 할 수 있다.

발레 바는 충격이 적은 인터벌 트레이닝인 바레 프로그램을 만들어냈다. 발레 바를 통하여 저항성(RESISTANCE)와 외부적 지지를 위한 도구로 신체밸런스를 활성화하고, 더 깊은 근육사용을 가능하게 한다.

필록싱의 시그니처인 250그램의 글러브를 착용한 채로 프로그램이 운영된다. 건강한 관절, 강한 근육, 건강한 심장 – 그것이 바로 바레의 이유이다.

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