필록싱

Piloxing

필록싱

필록싱(Piloxing)

필라테스+복싱+댄스의 합성어로 복싱과 필라테스에 댄스를 융합한 신개념 운동이다.

복싱의 민첩성과 파워, 스피드에 필라테스의 유연성을 더하고, 신나는 댄스 동작까지 가미한 것이 이 운동의 원리.
음악에 맞춰 흥겹고 빠르게 진행되므로 신체는 물론 정신적으로도 활기를 불어넣어준다.
특히 여성이 세련되고(Sleek) 섹시하며(Sexy) 파워풀한(Powerful) 이미지를 가질 수 있어 20대 여성은 물론 40~50대에 이르기까지 국내 여성들 사이에서도 큰 인기를 끌고 있다.

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